Rus/Eng  На главную Написать письмо Карта сайта  
Участник | Выход
Регистрация

with Nature's Sunshine

Натуральная продукция солнечного света

Избавляемся от мифов о похудении

Фотография к материалу: Избавляемся от мифов о похудении
Диеты

Многие мифы о похудении всего лишь выдумка неквалифицированных по вопросам здорового образа жизни, людей. Каждый миф должен быть разрушен в вашем сознании и только тогда вас ждёт долгожданный отличный результат.

Миф о похудении №1: Голодание поможет похудеть.

Сегодня сеть пестрит разнообразными «голодными диетами». Разработчики подобных диет смело утверждают - «если ничего не есть- можно похудеть на N количество килограмм в неделю. Девушки, целью которых является красивая фигура и подтянутый животик, без доли сомнения приступают к голоданию, уверенные, что результат не заставит себя долго ждать.

Опровержение: Организм человека устроен так, что ему необходимы полезные вещества и минералы для нормальной жизнедеятельности. Организм, которого неожиданно лишают необходимых веществ-испытывает шок и, вместо того, чтобы худеть, девушка начинает стремительно набирать вес. Таким образом, голодание не только не поможет похудеть, но и, напротив, негативно скажется на женской фигуре.

Миф о похудении №2: Одежда для похудения поможет снизить вес.

Одежда для похудения сегодня довольно популярна среди девушек. Разнообразные пояса, брюки, майки из неопрена можно в большом количестве встретить на прилавках спортивных магазинов. Но действительно ли этот модный способ снизить вес, поможет?

Опровержение: Одежда для похудения помогает вывести лишнюю воду из организма за счёт нагрева плотным слоем неопрена. Ни одни брюки или пояс для похудения не способны нагреть тело настолько, чтобы расщепились гранулы жира. Таким образом, одежда для похудения поможет женщине только в том случае, если лишний вес связан с избытком воды в организме.

Миф о похудении №3: Чтобы похудеть - нужно полностью избавиться от сладкого.

Девушки, которые ставят себе цель – похудеть, в первую очередь стараются исключить из своего рациона вредные продукты: майонез, жирное, жареное и, конечно же, сладкое.

Опровержение: Как бы вы не старались, полностью перестать есть сладкое – не получится. Девушкам, мечтающим о плоском животике, придётся признать, что сладкое необходимо организму. Во-первых, сладкое, в частности глюкоза, позитивно влияет на работу мозга, а во-вторых, ограничение в шоколаде и пирожном вызовет у вас плохое настроение, ведь отказаться от столь любимых вкусностей очень сложно. Что же делать? Конечно, снизить употребление сладкого всё-таки придётся. И употреблять его в пищу только в первой половине дня тоже важно. Однако всегда можно заменить любимые торты и пирожные на не менее вкусную альтернативу-сухофрукты, мюсли и даже орехи.

Вода или самый простой, эффективный и бесплатный способ улучшить здоровье и продлить свою жизнь
Здоровье
Пить или не пить - вот в чем вопрос. Человек на 80% состоит из воды и лишь на 20% из еды. Но давайте отбросим на время шутки и взглянем на реальные факты, которые наиболее простым способом повысят иммунитет, придадут сил и хорошего самочувствия каждому, кто всего-лишь немного увеличит суточное потребление воды.
Подробнее
Железо — влияние на организм, описание
Здоровье
Железо — один из основных элементов в организме человека, который принимает участие в главных процессах, необходимых для полноценной жизнедеятельности. Нехватка этого компонента может привести к серьёзным проблемам. Чем грозит дефицит железа, и из каких продуктов можно пополнить его запасы поговорим в статье.
Подробнее
Все статьи
Почему люди выбирают нашу компанию
Преимущества компании
Экспресс диагностика
Оценить состояние своего здоровья на нашем сайте
Готовое решение для бизнеса
Сотрудничество с компанией
Скидка постоянного клиента
Соглашение и получение товара
Хочешь иметь то, чего у тебя никогда не было, начни делать то, чего никогда не делал.